Kinder, wollen die Natur mit allen Sinnen erleben

Hören, Sehen, Schmecken, Riechen,Tasten…

Wir Eltern, wissen wie sich die Rinde eines Baumes anfühlt, kennen das Klopfen des Spechtes, den Duft von Lavendel und das Gefühl, wenn wir unsere Füße im warmen Sand vergraben.
Vermutlich nehmen wir das Meiste davon, gar nicht mehr so bewusst wahr. Denn wir kennen sie schon lange, die Gerüche, Geschmäcker, Geräusche… weil wir auch mal Kinder waren;
Kinder, welche die Natur mit all ihren Sinnen erforschen wollten.

Also kommt mit, wir laden unsere Kinder auf einen achtsamen Spaziergang durch die Natur ein, um sie mit all ihren Sinnen zu erleben und zu erforschen. Ganz bewusst, wollen wir Rinde und Blätter ertasten, dem Brummen einer Hummel lauschen, den Duft  „Kinder, wollen die Natur mit allen Sinnen erleben“ weiterlesen

Achtsamkeit: mit Kindern den Arztbesuch meistern!

Kaum das Licht der Welt erblickt, müssen schon die ganz Kleinen einige Untersuchungen über sich ergehen lassen. Alleine im ersten Lebensjahr, sind (in Österreich) fünf Mutter-Kind-Pass Untersuchungen zu meistern. Hinzu kommen noch die Arztbesuche wenn das Kind krank ist, geimpft werden soll usw…

Manches Kind, nimmt so einen Arztbesuch ziemlich gelassen hin, hat keine Angst vor Spritzen und weißen Kitteln. Ein anderes widerum hat Panik, brüllt aus Leibeskräften und wehrt sich mit Händen und Füßen.

Doch ganz egal, ob unsere Kinder auf den Arztbesuch gelassen, tapfer, wütend, ängstlich, panisch, weinerlich, oder laut brüllend reagieren… Es liegt in unserer Verantwortung, für unsere Kinder da zu sein. Wir können sie so gut wie möglich auf den Arztbesuch vorbereiten; uns bemühen, sie mit all ihren Gefühlen anzunehmen, zu verstehen, zu trösten, geduldig, achtsam und liebevoll zu begleiten. „Achtsamkeit: mit Kindern den Arztbesuch meistern!“ weiterlesen